午睡让背部肌肉痉挛得更厉害

坐着工作了一上午，全身都酸痛，特别是肩膀两侧的肌肉更是扳得牢牢的。原本想借着午休时间睡个美容觉舒缓一下，没想到，一觉醒来，整个背连同肩膀更疼了。陈佳美容的按摩师说，办公室午睡，人们总习惯仰靠在椅子上或者用双臂垫着趴在办公桌上，而这两种姿势因为身体用力不均衡，都很容易造成上半身肌肉痉挛。

所以，如果只是这样随便对付个美容觉，倒不如躺下来做个按摩。现在，陈佳美容工作室推出了一项独特的美体服务———砭石顺刷能量疗程。

砭石顺刷其实是给背部排毒

在半个小时里，按摩师会先将精油涂满你的背部，打听了一下，工作室采用的精油混合了按摩油和排毒油两种，其中排毒油包含了四种成分，有滋润、镇静、促进血液循环的功效，最重要的是，它能排除积聚在背部的毒素。

接下来，按摩师的手指会跟着精油，从颈部开始，沿着脊柱，在整个背部游走。她们的手指总能准确地挤压在脊椎关节上，这样一来，随着精油快速渗进皮肤开始，整个背开始舒服地呼吸。

这一轮过后，按摩师拿出了她的工具。陈佳美容的金店长说，之所以用上刷子，一来是考虑到精油是一种能迅速被吸收的物质，如果按摩师或客人皮肤上有细菌，单纯用手很容易通过精油互相感染。另外，刷这个过程借鉴了中医学上的刮痧疗法，内火旺盛或体内有毒素的人，通过这样一顺刷，脊椎周围会出现一个个红痧印。而说到砭石，这是种矿物，常年深埋于地底，本身就带有大自然的能量，而这种能量通过按摩能传送给人体。

担心用刷子会痛？没事。刷子采用特殊材料制成，加上按摩师的适度力道，只会有麻麻的刺感。而砭石，也被按摩师事先贴心地放在消毒箱里保温，她一推，一股温热会走过整个背部。工作当中别忘了扩胸和转脖子

金店长说，几乎每个白领都会遇到颈椎、脊椎问题，这已经成了一种职业病。在长时间工作过程中，每隔一定时间，女性就应该站起来，做做扩胸运动，或者左右转动脖子，以缓解脊柱压力。当然，如果能隔三差五抽个午休时间，做一次砭石顺刷能量疗程自然更好了，那能让你舒畅气血，疏经活络，让背部来个深呼吸。另外，需要特别提醒的是，到月底前，如果你一次购买10次以上砭石顺刷能量疗程，还能享受7.2折优惠。