对于慢性疲劳者的症状，针灸治疗会有较好的效果。每次针灸20~30分钟即可。对症状明显、但又比较忙碌的上班族可以选择每周进行两到三次的针灸，症状较轻者可以每周或者两到三周一次。对于一些怕针的人，砭石疗法也有较好的效果，其方法是以砭石按揉相关的穴位，调理气血的运行。